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好的親子關(guān)系，不焦慮、不內(nèi)卷、不內(nèi)耗。

(資料圖片)

父母和孩子互相尊重、互相成長、不越界、不控制，如此方能養(yǎng)出真正健康快樂的孩子！

作者 | 夏天

前幾天，我看了一段戴建業(yè)老師的采訪視頻。

他在視頻里眼含淚水地說道：

“如果我再有一個孩子，我肯定不這樣教育。

現(xiàn)在全社會的家長都焦慮緊張的要死，孩子補(bǔ)這個課，補(bǔ)那個課，我現(xiàn)在回過頭來看，統(tǒng)統(tǒng)都不對?！?/strong>

看著戴建業(yè)老師后悔不已的樣子，我突然想到我的兒子不也正在經(jīng)歷著這樣的教育嗎？

一想到這，我突然有些難過。

記得中國教育學(xué)會的名譽(yù)會長顧明遠(yuǎn)先生曾經(jīng)說過：

“學(xué)習(xí)不能講競爭。

我們現(xiàn)在過度的競爭，失去了對教育的初心。

考試是為了更好的學(xué)習(xí)，是為了掌握知識，而不是為了最后的學(xué)習(xí)成績?！?/strong>

確實(shí)。

雞娃的隱患已經(jīng)漸漸顯露。

如今的我們想要讓孩子在這個焦慮肆虐，內(nèi)卷嚴(yán)重的環(huán)境中得到真正優(yōu)秀且長足的發(fā)展，就一定要擁有這三種“反向”能力。

反焦慮：擁有一個平穩(wěn)的心態(tài)

華人卡內(nèi)基之父，慢養(yǎng)教育理念創(chuàng)始人黑幼龍先生曾經(jīng)說過：

“中國家長90%的養(yǎng)育難題，大多是因?yàn)樘绷恕！?/strong>

很多父母急于讓孩子贏過同齡人，不惜超前搶跑，瘋狂雞娃。

10歲男孩考了99.5分，被強(qiáng)勢的父親痛罵：

“怎么才99.5分，還有0.5分被你吃了?！?/strong>

瘋魔雞娃的媽媽緊接著給他布置了更多寫不完的練習(xí)題。

結(jié)果，孩子在超強(qiáng)的壓力和巨大的心理壓抑中被逼成了癔癥。

7歲男孩在一個暑假里，被媽媽逼著做了376張卷子；

結(jié)果，孩子變得自卑、膽怯且敏感。

山西男孩因?yàn)楸巢皇旎瘜W(xué)知識點(diǎn)，被媽媽狂扇巴掌。

985雙碩士父母被學(xué)渣兒子氣得常備速效救心丸。

仔細(xì)想想我們會發(fā)現(xiàn)：

無論是父母還是孩子，都在現(xiàn)實(shí)與期待的落差感中，成了“焦慮”的受害者。

父母的期待越高，失望越大。

孩子的壓力越大，內(nèi)心卻越脆弱。

想起作家李向龍?jiān)f過的一句話：

“一個總是充滿著恐懼，把所有時(shí)間都用來焦慮的人，很難有一個美好的明天?！?/strong>

焦慮的教育亦是如此。

在中科院心理所做的國民健康心理調(diào)查中：中學(xué)生抑郁癥的檢出率為24.7%，四分之一的孩子有抑郁癥狀。

在國家衛(wèi)健委做的流行病學(xué)調(diào)查中：17.5%的兒童青少年有心理和精神障礙。

在南京腦科醫(yī)院所做的研究中顯示：全國中小學(xué)生自殺性自我傷害的發(fā)生率高達(dá)27%。

這些殘酷的數(shù)據(jù)，無不是在警醒我們：焦慮，正在毀掉我們的孩子。

作家慶山有段話讓我深感贊同：

“人需要按照自己的天性走，變成自己真正的樣子。

就像種子一樣，按照內(nèi)在的節(jié)奏和秩序，發(fā)芽生長。”

《了不起的媽媽》里有一個叫做李琦的媽媽。

她和孩子的爸爸都是海歸精英，她的兒子小帥卻是個學(xué)渣。

但是，她一點(diǎn)兒也不焦慮，反而非常的松弛。

兒子的字寫得不太好，她不會批評，而是鼓勵兒子：

“不錯，越來越寫到格子里去啦?！?/strong>

看到兒子的解題思路是錯誤的，她不會直接說破，更不會因此去否定兒子。

她給兒子的電子設(shè)備里都做了設(shè)置，只要是在規(guī)定的時(shí)間里玩，她都不會干預(yù)。

兒子喜歡玩游戲，編程，攢電腦，剪視頻，夢想做UP主或程序員等等跟學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，她從沒有強(qiáng)迫禁止，反而盡可能地為兒子提供支持。

她一直堅(jiān)信：

“孩子生下來就有他的使命，他有他的一條道。

父母要做的就是幫助孩子發(fā)揚(yáng)長處，規(guī)避短板，最大限度地發(fā)揮孩子的潛能。”

在她松弛、冷靜、理智的教育下，兒子不僅成了學(xué)校里的商業(yè)小能手，還創(chuàng)辦了自己的出版社，成了一個在B站擁有800粉絲的UP主。

正如土耳其諺語所說的那樣：

“上帝為每一只笨鳥都準(zhǔn)備了一根矮樹枝?！?/strong>

好的教育從來不是隨波逐流，而是因人而異的“私人定制”。

放棄無用的焦慮，讓自己擁有一個松弛、平穩(wěn)心態(tài)，幫助孩子找到最適合的路才是父母給孩子最好的教育。

反內(nèi)卷：用長遠(yuǎn)的眼光陪伴孩子成長

中央電視臺的《新聞?wù){(diào)查》節(jié)目里曾報(bào)道過這么一批特殊的家長。

他們在教育內(nèi)卷越來越嚴(yán)重的今天，把孩子從長三角的各大城市轉(zhuǎn)移到農(nóng)村的小學(xué)上學(xué)。

他們不在乎大城市更豐富的學(xué)習(xí)資源和更激烈的競爭，他們只想讓孩子在農(nóng)村相對寬松的教育環(huán)境中順利成長。

一位叫曉璐的媽媽說到：

“我們希望孩子多一些體驗(yàn)，而不是重復(fù)做題。”

一位叫羽希的媽媽說道：

“兒子以前在名小讀書，超前學(xué)、比著學(xué)、過度學(xué)的環(huán)境讓兒子原本活潑開朗的性格變得越來越不愛說話，對學(xué)習(xí)的興趣也越來越低。

來這里后，兒子重拾了學(xué)習(xí)的信心，主動撿起了好久不練的鋼琴，人也變得開朗起來?！?/strong>

一位叫佳盈的媽媽興奮的說：

“我曾偷偷跟以前同學(xué)的家長要過幾份城里學(xué)校的卷子，能做七八十分，很滿足，不用跟以前一樣，一分一分去計(jì)較了。”

更令人驚喜的是，這些暫時(shí)從“內(nèi)卷”中逃出來的孩子，回到城市里上初中的時(shí)候，依然適應(yīng)得很好。

想起美國教育家金·約翰·培根曾對所有父母發(fā)出的強(qiáng)烈建議：

“把孩子所需要的輕松環(huán)境還給他們，讓他們重新與他們真正的自我，屬于他們的世界聯(lián)系在一起，把他們從我們成人充滿壓力與緊張的世界中解救出來?！?/strong>

優(yōu)秀的孩子從來不是逼出來的。

一切以忽視孩子自身的情緒、喜好，接受能力、心理狀況……的“雞娃”和“內(nèi)卷”都很可能會變成一場徒勞。

復(fù)旦大學(xué)哲學(xué)院教授王德峰也曾對自己的兒子寄予厚望。

他也跟所有“雞娃”的父母一樣，為孩子規(guī)劃最好的人生，鋪墊最好的臺階，期盼著兒子能跟他一樣考上復(fù)旦大學(xué)。

可是高考成績出來的那一天，他卻被告知：

兒子的成績，別說上復(fù)旦，差一點(diǎn)就上不了大學(xué)了。

王德峰內(nèi)心冰冷失望，卻又不得不接受現(xiàn)實(shí)。

令人意外的是：

當(dāng)王德峰不再執(zhí)著兒子的成績，選擇順其自然時(shí)，兒子竟然愛上了學(xué)習(xí)，還考上了全球頂尖院?！獋惗厣虒W(xué)院。

王德峰教授把這歸結(jié)為“命”，而我卻更加相信：

孩子的成長需要的是由內(nèi)而外破殼而出的力量，而不是外力強(qiáng)壓下的“拔苗助長”。

正如凱文凱利在《失控》中所說得那樣：

“讓生命自由地去他想去的地方，不必?fù)?dān)心，他有自己的力量，會自己去適應(yīng)?！?/strong>

拒絕內(nèi)卷，用長遠(yuǎn)的眼光陪伴孩子成長，幫助孩子找到自己，見到自己，超越自己，才是真正厲害的教育。

反內(nèi)耗：不要在小事上消耗孩子

一位網(wǎng)友曾特別痛苦的在網(wǎng)上講述自己的成長經(jīng)歷：

“小時(shí)候一不小心把筷子碰到地上，吃飯把衣服弄臟，默寫錯了一個字，漏寫了一道題，考試扣了一分，就會被媽媽大聲責(zé)罵。

直到現(xiàn)在，我都特別害怕自己做錯事。

我總是覺得自己時(shí)時(shí)刻刻都在被人監(jiān)督，從而變得膽小、敏感、極不自信?！?/strong>

幸福心理學(xué)家周梵說過這么一段話：

“罪惡感是最快扼殺力量感的東西。

越去評判或者譴責(zé)他人，事實(shí)上就剝奪了對方改變的力量?！?/strong>

父母喋喋不休的批評、指責(zé)和否定，并不能改變孩子的行為，反而會削弱孩子內(nèi)心的力量，讓孩子在羞恥、懊悔和自責(zé)的內(nèi)耗中，變得敏感、自卑、焦慮不已。

作家大將軍郭在書中分享過自己治療路怒癥的經(jīng)歷：

為了治療自己的路怒癥，她不斷地反思自己——我太期望一路暢通了，不接受任何車輛插隊(duì)。

于是，她重新給自己設(shè)定了期望標(biāo)準(zhǔn)：

從一路暢通到半路擁堵，從沒有車輛插隊(duì)到允許十輛車插隊(duì)。

結(jié)果，她驚奇地發(fā)現(xiàn)：

她可以將各種狀況容納在可預(yù)期的范圍內(nèi)，心情也變得更加平靜。

同樣的道理。

父母揪著孩子的小錯不放，本質(zhì)上是因?yàn)楦改柑箲]，太過于追求完美。

如果我們降低對孩子的期望，允許孩子犯錯，允許孩子慢一點(diǎn)，我們就會少很多焦慮，孩子也會擁有更多的心理彈性和力量。

記得李雪琴曾在一次節(jié)目中講到，她的班主任堅(jiān)信“小樹不修不直溜”。

因此，她經(jīng)常被叫家長。

但是，她的爸爸非但沒有批評她，反而在老師面前替她說話：

“老師，我覺得小樹只要不長歪，有點(diǎn)枝丫沒有什么問題?！?/strong>

爸爸的寬容和松弛，給了她一個放松舒適的成長環(huán)境，也讓她成為了最好的自己。

所以，你看，真正厲害的父母，從不會在小事上消耗孩子。

與其揪著孩子的小錯不放，讓孩子活得小心翼翼，如履薄冰。

不如抓大放小，給孩子一個和善、松弛的環(huán)境，讓孩子在充足的安全感和幸福感中長成一棵枝繁葉茂，充滿生命力的大樹。

耶魯大學(xué)的教授威廉·德雷謝維奇在《優(yōu)秀的綿羊》一書中寫道：

“我看到過我身邊不少朋友，為了成績和簡歷，不惜犧牲自己的健康、友情、愛情、個人探索、課余活動等等，而這些犧牲恰恰又是構(gòu)建一個人內(nèi)心和靈魂的基石?！?/strong>

我們現(xiàn)在的教育亦是如此。

拼命雞娃，瘋狂內(nèi)卷，在數(shù)不清的小事上消耗孩子，讓孩子在成長的過程中失去了教育最重要的東西：

充足的自信、熱情和動力。

教育是一個優(yōu)雅而緩慢的過程。

不焦慮，不內(nèi)卷，不內(nèi)耗，才能讓孩子輕松上陣，走好自己的人生路。

點(diǎn)個贊吧，做一個清醒且松弛的父母，是孩子一生之幸。

共勉。